Vigilance orange canicule

Le Bas-Rhin est placé en vigilance orange canicule à compter de 16h00 ce vendredi 14 août.

Adoptez les bons réflexes :

Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, et mangez normalement,
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée,Fermez volets et fenêtres pendant la journée et aérez la nuit,
Rafraichissez-vous plusieurs fois par jour (brumisateur, douche tiède, linge humide),Limitez votre consommation d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation,
Limitez vos activités physiques et sportives et exposez-vous le moins possible au soleil,Bien que l’envie de se rafraîchir dans l’eau soit forte, respectez strictement les zones autorisées de baignade,
Si vous êtes témoin d’une personne victime d’un malaise ou que vous éprouvez les symptômes d’un coup de chaleur (fièvre supérieure à 40°C, peau chaude, rouge et sèche, maux de tête,nausées, somnolence, soif intense, confusion, convulsions, perte de connaissance...), appelez le 15, le 18 ou le 112,
Prenez des nouvelles de vos proches, particulièrement des personnes fragiles et/ou isolées,Veillez à respecter la chaîne du froid lors du transport ou de la consommation des denrées alimentaires périssables.